Baño de Bosque (Shinrin-Yoku). Guiado por Antonio Girón.
dom, 27 oct
|Segovia
Experiencia sensorial de silencio, atención plena e inmersión en el bosque, a través de un proceso consciente que nos genera calma y bienestar. Guiado por Antonio Girón, Instructor de Movimiento Consciente, Mindfulness y Guía de Baño de Bosque. Para mayores de 18 años. No viable con mascotas.
Horario y ubicación
27 oct 2024, 10:00 – 13:30
Segovia, Parking Boca del Asno, 40100, Segovia, España
Acerca del evento
Esta enriquecedora actividad consiste en un paseo pausado y contemplativo basado en la técnica japonesa conocida como ‘Shinrin Yoku’ y guiado por Antonio Girón, Instructor de Movimiento Consciente, Mindfulness y Guía de Baño de Bosque (Shinrin Yoku) desde hace más de 10 años.
Se incluyen actividades durante el paseo para centrar y estimular la atención plena, desde el movimiento consciente hasta la creatividad con los elementos del bosque. Mejorar nuestro estado emocional, favorecer nuestro bienestar, es esta gran aventura.
Un Baño de Bosque no es una forma de hacer ejercicio, ni de excursionismo, ni una especie de carrera. Se trata simplemente de estar en la naturaleza y conectar con ella a través de los cinco sentidos.
RECOMENDACIONES: Llevar ropa y calzado cómodo y de abrigo, de acuerdo a las condiciones meteorológicas de ese día, ya que la actividad se realizará independientemente del estado del tiempo.
Shinrin Yoku / Baño de Bosque,…
Agenda
3 horas 30 minutosHorario y punto de encuentro para el registro de los asistentes y comienzo de la actividad.
Parking Boca del Asno-Valsaín